Сообщения

Изображение
Внутрішнє чи зовнішнє – що домінує в тобі? Кожен другий, третій – інтроверт. З цим терміном пов’язані різні уявлення, які часто суперечать правді. Внаслідок чого, такі люди можуть відчувати себе «неправильними», намагатися «бути товариськими» та діяти всупереч самим собі. То що ж воно таке і як зрозуміти, що ти або близька тобі людина – інтроверт? Фізіологічні особливості Фундаментальна відмінність між інтровертами та екстравертами – чутливість нервової системи. Кожна людина по своєму реагує на каву, гучні звуки, гамір, незвичну обстановку та інші подразники. Всі ці речі певною мірою стимулюють нервову систему. Зона комфорту – це оптимальний рівень стимуляції, і у кожного він різний. Хтось може сконцентруватися лише у спокійній атмосфері, а для когось легко вчитися під звуки телевізора. Нервова система інтровертів більш чутлива, саме тому для комфорту їм потрібна менша кількість подразників, ніж екстравертам. Міфи про інтровертів Міф : І нтроверсія – риса особисто...
Изображение
На що треба звернути увагу батькам підлітків? Підлітковий вік – важкий час не тільки для батьків, але і для самих дітей. У цей час батьки часто розуміють, що ті правила, за якими вони спілкувалися з дітьми, вже не діють, в цей час часто спливають помилки виховання – вони розуміють, що потрібно щось змінювати.   Що ми зараз спостерігаємо: підлітковий вік молодшає – починається раніше і в фізіологічному, і в психологічному плані. Зараз часто батьки в 9, 10 і 11 років (те, що раніше вважалося ще зовсім дитина) відзначають у сво єї дитин и підліткові прояви. У підлітковому віці одночасно йде дуже багато процесів на різних рівнях – фізіологічному, психологічному і соціальному. Якщо говорити про фізіологію, перш за все, людина стає дорослою статевозрілою особою, це викликає безліч змін в тілі, і відчуття при цьому не завжди комфортні. В цей період часто погіршується самопочуття, знижується імунітет, скаче гормональний статус, підвищується навантаження на внутрішні органи, т...
Чи є щось таке, що ви завжди хотіли зробити, але ... просто не робили? Метт Каттс радить: спробуйте робити це протягом 30 днів. Ця коротка, весела доповідь пропонує відмінний спосіб постановки і досягнення цілей. P.S.: До речі, зараз саме той час!;) Тисни "Далі" та дивись відео 👇
Изображение
Шанов ні студенти та їх батьки, викладачі Шосткинського медичного училища , карантин – саме той час, завдяки якому ви можете визначити до якого типу людей ви відноситесь: оптимістів =) чи песимістів =(. Викладачі зіткнулися з тим, що повинні були за короткий термін подати матеріали своїх предметів в інтернеті, і щоб це було доступно і зрозуміло студентам, але завдяки цьому ви стали ще розумнішими та більш розвинутими. Студентам важче сконцентруватися на навчанні в домашніх умовах особливо коли  над вашим телефоном  не такий суровий контроль, а поруч стоїть ліжечко з вашою улюбленою м'якою подушкою. А ось для батьків більше плюсів, тому що і діти поруч, і з'явилося більше можливостей бачити як проходить їх навчальний процес ;) В більшості випадків нашого життя, ми можемо бачити і плюси, і мінуси в будь-якій ситуації, тому щоб підбадьорити себе та своїх близьких, давайте частіше пробуджувати в собі оптимістичну сторону своєї особистості. Чого тільки не сказано за м...
В Україні, як і в багатьох інших країнах, ввели карантин. На цей період  вжиті  відповідн і  заход и  для запобігання поширення коронавірусу COVID-19. І це не може не турбувати студентів. Що ж робити молоді, щоб допомогти собі нейтралізувати напругу, негативні емоції? Що робити, щоб допомогти собі пережити паніку? Під час епідемії дотримуйтесь основних запобіжних заходів для захисту від коронавірусної інфекції . Знання про те, як правильно поводитися у критичній ситуації, знижує тривогу. Намагайтеся не блокувати свої почуття. Боятися – нормально, відчувати безсилля, сумувати – теж. «Відключити почуття» означає перестати бути в контакті з собою. А це значить, рано чи пізно почуття дадуть про себе знати, тільки їхня сила може зрости. Легалізація негативних емоцій знижує напругу, психіка перестає «викручуватися» від необхідності постійно тримати почуття під контролем. Що робити, якщо тривога «зашкалює»? Завдяки Інтернету і соцмережам події, що відбуваютьс...