Чи є щось таке, що ви завжди хотіли зробити, але ... просто не робили? Метт Каттс радить: спробуйте робити це протягом 30 днів. Ця коротка, весела доповідь пропонує відмінний спосіб постановки і досягнення цілей.
P.S.: До речі, зараз саме той час!;)
Тисни "Далі" та дивись відео👇


Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Изображение
23 квітня вже традиційно відмічається Всеукраїнський день психолога. Для того щоб зазирнути у світ психології, я зібрала для вас цікаві дослідження в галузі соціальної психології. Соціальна психологія – захоплююча наука, що породила безліч досліджень на тему поведінки індивіда в групі. У багатьох випадках результати експериментів – іноді навіть широко відомих – суперечать очікуванням дослідників: люди діють у деяких ситуаціях соціальної взаємодії не так, як передбачалося. Чи все ви знаєте про себе і на що здатна людина насправді? Блакитноокі / кароокі У 1968 році вчителька Джейн Елліотт спробувала обговорити проблеми дискримінації, расизму та упередження з учнями третього класу в школі міста Рісевілл, штат Айова. Відчуваючи, що діти не тільки не розуміють, що значить дискримінація за кольором шкіри, але і ніколи не зустрічали її прояви в невеликому місті, Елліотт почала дводенну вправу «блакитноокі / кароокі», щоб показати всю несправедливість расизму. Учні були ро
Далее...
Изображение
Внутрішнє чи зовнішнє – що домінує в тобі? Кожен другий, третій – інтроверт. З цим терміном пов’язані різні уявлення, які часто суперечать правді. Внаслідок чого, такі люди можуть відчувати себе «неправильними», намагатися «бути товариськими» та діяти всупереч самим собі. То що ж воно таке і як зрозуміти, що ти або близька тобі людина – інтроверт? Фізіологічні особливості Фундаментальна відмінність між інтровертами та екстравертами – чутливість нервової системи. Кожна людина по своєму реагує на каву, гучні звуки, гамір, незвичну обстановку та інші подразники. Всі ці речі певною мірою стимулюють нервову систему. Зона комфорту – це оптимальний рівень стимуляції, і у кожного він різний. Хтось може сконцентруватися лише у спокійній атмосфері, а для когось легко вчитися під звуки телевізора. Нервова система інтровертів більш чутлива, саме тому для комфорту їм потрібна менша кількість подразників, ніж екстравертам. Міфи про інтровертів Міф : І нтроверсія – риса особисто
Далее...
Изображение
  Як непродуктивну тривогу трансформувати в продуктивну? В умовах загальної паніки, у кожного з нас є поважні причини для тривоги. Когось лякає абсолютне нерозуміння того, що чекає на нього в майбутньому, когось - фінансова невпевненість або здоров'я своїх рідних. Для того, щоб елементарно вберегти нервову систему, необхідно знати, що тривога буває непродуктивною та продуктивною, а також розуміти, як першу трансформувати в останню. Продуктивна тривога завжди штовхає нас до реальних дій та шукає відповіді на питання, що я можу зробити, щоб вирішити певну проблему або мінімізувати шанс її негативного результату.   «Я переживаю через коронавірус та дію: дотримуюся рекомендацій МОЗ України, заходів карантину, працюю вдома тощо. Ці дії знижують мої ризики». У свою чергу, непродуктивна тривога змушує думати «А раптом що...». «А раптом влада надає недостовірну інформацію щодо  кількості хворих, щоб не поширювати паніку серед населення?» Припустимо, що так.  І що тоді?  Я
Далее...